糖，谁不喜欢呢！但如果告诉你，糖是全世界爆发肥胖、糖尿病和新陈代谢紊乱的第一大元凶呢？如果你发现糖会让人上瘾呢？如果你发现很多想象不到的食品中也不知不觉地添加了糖呢？据统计，新西兰有一百万成年人符合官方对肥胖的定义，患二型糖尿病和心脏病的人数不断攀升。几十年前，新西兰14个成年人中仅有一个肥胖，如今3个人中就有一个肥胖。为什么人数急剧增加？我们曾以为高脂肪的饮食结构是罪魁祸首……所以究竟谁才是真正的健康杀手？本片带你了解糖到底是不是这场健康危机的真正源头。